食べたいものを食べ、飲みたければお酒も飲む。薬は不調のときだけ飲めばいい－。「８０歳の壁」をすんなり超えるための、ちょっとしたコツを具体的に紹介する。『サンデー毎日』連載を書籍化。田原総一朗との対談も収録。