忘れものを減らす工夫、職場での症状とのつきあい方…。認知症と診断されたけれど、仕事や自立した生活（ひとり暮らし）を続けたい人に向けて、当事者の工夫と支援者からのアドバイスを紹介する。
認知症（若年性認知症）当事者。